Значение цикла 21 день.

Почему циклу в 21 день придаётся такое большое значение?

Это связано с особенностями тела и ума человека.

1) Считается, что любая съеденная пища сохраняет своё влияние в теле человека в течение 21-го дня.

2) Для того, чтобы наш ум привык к какой-либо деятельности, также необходим 21 день.

Т.е. если мы поставили себе задачу начать учить какой-либо иностранный язык, медитировать, делать по утрам зарядку, отказаться от вредной привычки или т.п., то можно добиться успеха только в том случае, если мы следуем данной задаче в течение 21 ДНЯ. Далее, всё будет происходить автоматически, естественным образом, так как наш ум и тело уже адаптируются для выполнения поставленной задачи.

Александр Хосмо